何回目か忘れた。たぶん今月9回目だったと思う。
　午後のんびりと川崎に向かったら京急の最寄り駅で脱線事故が発生と掲示。言われてみれば，そういえば結構な頻度で電車が行き交路線の割に電車が走っていない。幸い電車自体は数分待ってすぐに来たのだが，復旧直後らしく電車の混み具合はひどかった。品川方面に通勤していたときの朝ラッシュの特急＠平和島を思い出させる（あれよりも酷いかも）。まぁ，とはいえ普通で1駅（川を渡るだけ）なので大変だねぇ，程度しか認識しなかったが。

　本当はスイミングにしようとおもったのだが，着替えの途中でスイミングキャップを忘れたことに気づく。本日はプライベートロッカーに放り込む予定でスタジオトレーニングのウェアも一式持っていていたので，急遽マシントレーニングに変更。不幸中の幸いはここでも続く。
　1時間半ほどエアロバイクと数種類の筋力トレーニングを実施。その後，風呂でリフレッシュし2時間後退店。
　現在も体重はいっこうに戻らず。もう1ヶ月なのだが，去年の体重になるのはいつのことやら。

　ちなみに，帰宅時は京急は通常ダイヤに戻っていた（っぽい）。