本日，午前年休をとり歯医者へ。
　歯に関しては7月の健康診断の時に「詰め物が抜け，かつ抜けた場所が虫歯になっている」指摘を受けており，以前から歯医者に行かなきゃと思っていた。平日は仕事のため行動可能なのは基本的に行くとしたら土曜になる。だが，土曜は大概仕事の疲れとか酒の飲み過ぎとかでダウン気味の日々だったりするのでここまで行けずにいた。で，さすがにこのままじゃまずいと思い，会社を半日休み思い切って歯科医にいったわけである。まぁ，ここまで延び延びでいた原因は疲れだけじゃなく，前回行った歯医者で痛い思いをしたので必要以上に足が遠のいていたところもあったりもするが……。

　問題はどこの歯医者に行くかだった。前回痛い思いをしたのでそこはまずパス。で他の選択肢は……というと行動範囲で2,30件ほどあったりする。さすが都会だ。無駄に多い。
　神経質に探した結果，自宅からはやや遠いが川崎のぶどうのえだ歯科医院にすることにした。探す方法は基本的にWeb。で，近場で検索をかけ引っかかった範囲で医者の顔のよく見えるWebサイトで信用できるかな，と思ったので。

　行った結果だが，今回の感じた範囲ではあたりだった。
　医者の説明が丁寧（表現が悪いが「馬鹿」という接頭語を付けたくなるほど）。何をどう何回に分けてとよく説明してくれる。丁寧すぎるので多少説明が冗長な気もするが，誰にでもわかりやすい説明を心がけるとこうなるのだろう。これは仕方がない。しかも説明はレントゲン結果という客観的事実をソースに行われるので説得力がある。今回の治療場所とは別のあえて避けていたところ（親知らずや神経を抜いた歯について）まで説明された。これだけ説明されると自主的に治療をどうするか考えざるを得なくなる。もちろんこれは良いという意味。

　というわけで来月にかけて歯の治療は断続的に続きます。

　会社帰りにラーメンを外食。携帯のデジカメで撮ってみたのでエントリしてみる。
　今の携帯のカメラ機能は一昔前のふつうのデジカメ並みの画素数はあるのだが，やっぱ投影能力には難がある。ノイズがはいりやすい。これは1280×960で撮ったのを縮小しているからノイズの入り具合は多少ごまかしているが，等倍で画像を見るとどの画像もかなりノイズが目立つ。だからといって携帯を買い換えるつもりはないけど。携帯のカメラ機能は個人的にはあってもなくてもどちらでも良い物なので。

夕食のラーメン

　そういえば，8月初頭に来ていたBOSE M3修理の封書を送るのを忘れていた。

　内容は，M3に不具合があるので回収し修理したい。そのため，回収に伺う希望日をおくって欲しいというもの。とりあえず今週末（9/2 or 9/3）希望で出すか。
　10日ほどで戻ってくるらしいので出してしまうと9月中旬までスピーカーなしか。うーむ。

　革（コードバン）のパスケース洗ってしまった。お気に入りだったのに……。

　昨日終電で帰宅後どうやら胸ポケットにパスケースを入れたままYシャツを洗濯機に放り込んでしまったらしく，本日気づかずに洗濯。その後洗濯物を干すときに洗濯機の底でふやふやになったパスケースを発見し凹む。1日中……。
　中身は基本的にプラスチックのカード（JR SUICA，私鉄定期券，パスネット，フィットネス会員証）なのでカード自体は被害なし。あえて言えば非常用に入れている名刺が1枚だめになった程度。だが，中はともかくガワは革製。水につかればジ・エンド。一応カードを収納する能力自体は保持しているが，革製品としての威厳（？）がまったくゼロ。これじゃぁ使えない。結構良いもの（値段も品質も）だったので一生物までは行かないにしても相当持つと思っていたのだが，洗ってダメしまうことは想定していなかった。

　当面は同一シリーズの名刺入れをパスケース代わりに代用することとしたが，やはりパスケース用にはできていないので使いにくい。買い直そうかねぇ。にしても元のが結構いい値段していただけに同一品質のを買おうとすると懐が。あぁ……。

　自宅サーバにPHPを入れてみたのでメモ。導入時のコンパイルオプションは次の通り。

> CFLAGS='-O2' ./configure --prefix=/usr/local/apache2/php \
--with-apxs2=/usr/local/apache2/bin/apxs --with-config-file-path=/usr/local/apache2/php \
--with-pgsql=/usr/local/pgsql --with-dom --with-zlib --enable-mbstring

　ちょっと使ってみたけど，スクリプト系の言語はどーも苦手だなぁ……。

　午後いっぱい顧客と実機を使用した画面仕様確認で立ち会い。内容はたいしたことやっていないはずだが，顧客のつっこみ対応で精神的に疲れた……。

　18時半に終了後，立ち会い者一同，あまりに疲れて仕事やる気なしとなる。それじゃ，というわけで早々に仕事を切り上げアルコール付き食事会（要は飲み会）。19時から開始。盛り上がったところでふと時計を見たら23時過ぎてた。終電が近いので一人退散。なんとか終電に乗り24時帰宅。
　毎度のことながら終電が早いなぁ。

　予定を1日オーバーして本日帰宅（15:30実家出発，19:30帰宅）。
　当初帰ってもやることがないので18日に帰る予定だった。しかし，携帯ゲームで時間を潰すことが可能になり，実家住まいが楽すぎるので結果として滞在が1日のびる。
　普段は1時間単位であれやってこれやってといろいろ考えすぎている気がしているので，ぼけっと「何もしない」日々つーのもたまには良いものか，と思う。もっとも，実際それはできるのは短い間で，今日で終わりだが……。

　帰省中。しかしやることがなく暇をもてあます。
　親の車を借りて実家近くを目的もなくドライブ。当初は峠越えの道路を走ってみようかと思ったが，気が変わって海の近くをのんびりに変更。途中，名所があったので軽く観光。実家にいるときは近くの名所なんて見向きもしないものだが，一度離れた後は妙に新鮮に映るらしい。下の写真はその時の1枚。

実家近くにて撮影

　あとは実家でぼけっと過ごす。当初はやるネタがなかったのだが，携帯版FF1に手を付け始めて懐かしのゲームにハマる。ゲームなんて久しぶりだが暇つぶしにはよいものだ。ハマりすぎなければね。

　実家に帰省した。予定は18日まで。
　昼に家を出，夕方実家に到着する予定だったが，昼過ぎ友人と急遽食事（飲み会）の話があがり，スケジュールを調整。16時上野発。途中，水戸にて友人と食事し，22時過ぎ実家に到着。

　さて，帰ってもやることないけど，どうしよう。

　近くの多摩川河川敷にて花火大会があったので自宅のバルコニーから見物。
　某マンションにより視界が遮られるのが難点だが，まぁ東京じゃこんなもんでしょ。

近所の花火大会より

　昨日ワイヤレスマウスの電池が切れたので，川崎のヨドバシでマウス用の電池を購入。
　通常アルカリ電池でいーやと思っていたのだが，重量2/3，持ちが4〜9倍に引かれてリチウム電池を買ってしまった。値段は単3×2で550円なり。うーん，高い。

　またセールをやっていたので，ツタヤに寄り会員カード更新のしつつCDを5枚借りる。
　が，5枚で1000円セールだと思っていたら1300円だった...。

　限りなくどうでも良いことだが，ワイヤレスマウスの電池が切れた。
　ThinkPadのトラックポインタに慣れているつもりでもいざ「使わざるを得ない状況」となると不便だ。無意識にマウスに手を伸ばすのだが，カーソル動かしても反応ないし。
　明日，マウス用の乾電池買ってくるか……。

　本日から夏期休暇。20日まで。毎度のことながら社会人の夏休みは少ないなぁ思う。もっとも夏休みをフルでとれる可能性はこれまでのところ五分五分なので取れただけマシか。
　とはいえ予定はあるかと言われれば「ない」と言わざるを得ない。まぁ，時期が時期だけにどこも混んでるしなぁ。3,4日ぐらい実家にかえってあとは家でのんびりしている予定。
　時間に余裕があるとはいえ，ただ生活リズム崩れまくりやアルコール漬けは避けないとなぁ。久しぶりに私用のプログラムでも手を付けてみようかね（公開するものを作る訳じゃないが）。

　会社帰りにフィットネス。20時退社で21時からだったので1時間程度。
　前のエントリで書いたとおり移転手続きが済んでいないのでチェックイン時にまたも呼び止めれる。同じことを毎回説明するのが面倒だ。今月いっぱい説明し続けなければならないのかねぇ。
　今回は移転後初めてのマシントレーニング（前回はスイミング）。うーん，マシンの種類が違う。鍛える部位が同じでも，機械が変わると使い方が分からないのが多いなぁ。また，ウエイトも前はポンド単位だったのにこちらはkgだから負荷の目安がわからない。戸惑いつつも1時間ほど軽く。
　ちなみに，平日の夜は込んでいると思ったのだが混雑度は思ったほどでもなかった。
　

　blogをさくらのblogから自前で立てたMovable Typeに移転しました。
　以後，こちらにエントリを登録していきます。以前のエントリは気が向いたらこちらのblogに移転します。

　まだまだカスタマイズが不完全なところがありますが，おいおい調整していくつもりです。
　今後もよろしくお願いします。

　移転手続きを行ったことは以前のblogで書いたけど，8月になり正式にオープンしたのでtipness川崎店に足を伸ばしてみた。以前7月の時に込んでいる＆慣れていなくてスタッフがあたふたしてたのを見ているので
，トラブルに巻き込まれなきゃいいなぁ。込んでいるのは仕方ないとして。
　たが，窓口でいきなりトラブル。なにやら移転手続きが行われていないだとか。こちらは7月上旬にプレオープン時に手続きを行ったことを説明して納得してもらった。
　……もしかしてプライベートロッカーの契約時にデータ上手続きがエラーとなったのはこの関連か？ 折角確保したプライベートロッカーが使えないとかいう最悪の事態が頭をよぎったがロッカーは無事使えるとのこと。よかった。しかも話を聞くと，7月に移転契約したときは月会費の値引きNG（プレオープン時に契約すると月会費10%オフと宣伝してた）だったが，それもOKとのこと。移転だから割引なしで納得していただけに，思いがけないラッキー……と言いたいが向こうの不備か。

　16:00～18:00まで，プールでウォーキング＆スイミング。やはり予想通りオープンしたてのためかやたら込んでる。17:00過ぎたら空いてきたけど。今回はレーンが込んでいる都合上ウォーキング中心。
　ここで，2度目のアクシデント。泳いでいる最中に右足をつる。フィットネスで足つったの初めてだ……。つった後は軽いウォーキングに留めて早々に退散。
　なんつーかついていないな。

　20:00退社後，会社近くのもんじゃ屋で同僚と食事＆飲み。結構もんじゃ＆お好み焼きはうまかった。ただ，食事と会話はいい感じだったのだが，その結果お開きが23:15になる。
　実は，自宅の最寄り駅までたどり着ける終電は戸塚23:26発の東海道－川崎乗り換え－六郷土手24:00と意外に早い（京急の上りは最終が早い）。このため終電が問題となる。このお開きの時間では先の終電に間に合わない。乗れとすれば戸塚23:41発。もっとも，24:02まではルートはともかくとして川崎までたどり着けるので，そこからはタクシーなり歩くなりで帰ればいいかと思っていた（たぶんタクシーは1メータ＋α，徒歩は試したことないけど30分程度で自宅到着と予想）のであまり気にせず，23:41発の東海道に乗る。
　ところが，24:00川崎でちょうど京浜東北の上り（本来は23:56発）が入線している。これなら，蒲田経由（戸塚－川崎－蒲田－京急蒲田－六郷土手）で帰れるはずと徒歩orタクシーの想定を変えて乗り込む。結果的に蒲田（24:10）－（徒歩）－京急蒲田（24:21）－京急－六郷土手(24:2?）で24時半過ぎに自宅に無事到着。
　無事最寄り駅経由で自宅到着だったが，素直に川崎から歩いた方が早かった気がするかも……。

　先月受けた健康診断の結果が帰ってきた。どーせ今年も引っかかっているんだろ，と思いつつ封書を開けてみるとなんとびっくり異常なし。異常なしの診断を受けたのは4年ぶり，社会人になってからは初。例年なら尿検査に引っかかって病院行ってこいとお達しを受けるのだが……。
　ちなみに，尿検査に引っかかる原因はタンパク。病院で腎臓の精密検査を受けた（去年受けた）限りは異常なしのため，どうも疲労で出ると思われる（疲れやすい体なので）。

　今回異常なしとなった原因は何だろうと考えてみた。思い当たる点は次の2つか。
　　・健康診断前の残業が少なかったので疲労の度合いが少なかったこと
　　・フィットネスクラブに行くことが多くなったので体力のベースアップが図られたこと

　ダイエット目的でフィットネス通いを始めており，そちらはあまり目立った効果が上がっていない。どちらかというと体重はあまり減らず筋力アップの方が現時点では目立っている。これまでは目的が目的だけに体重だけ観点にしていたが，この結果を見ると，より大きな健康維持という観点で数字には見えない効果があったのか。
　とまぁ，ごちゃごちゃ書いているが意外な効果が出たと言うことで，嬉しいということ。

　以前のblogとにたような感じになるようにテンプレートを改造してみた。
　とりあえずトップページ（index.html）に関してはだいぶ近くなったと思う。他のページも同様のスタイルにしたらblog移行を本格的に考えようと思う。